พอดีอายุเริ่มมากขึ้น 41 ละ ช่วงโควิทก็อยู่แต่บ้าน ไม่ค่อยได้กล้าออกไปทำกิจกรรมเข้าจังหวะ ปกติจะมีบ้างไปนวดอะไรงี้ แต่โควิทหนัก ๆ จะไม่กล้าไปเพราะกิจกรรมแนบเนื้อดูเสี่ยง แต่เริ่มสังเกตระยะหลัง เหมือนว่าไม่แน่ใจว่าเลือดลมสูบฉีดไปเต็มที่หรือเปล่า ไอ้น้องที่ปกติคือเห็นหน้าท้องสวยๆ เอวสวยๆ ต้องตั้งโด่อย่างไว ตอนนี้เริ่มชิน และเริ่มสังเกต โด่แข็งนะใช่แต่มันจะไม่นานเหมือนเมื่อก่อน ไม่แน่ใจว่าใครมีเทคนิดดีๆ แนะนำกันไหมครับ แบบไม่ต้องใช้ยา
ที่ตอนนี้กำลังทำ
1. พยายามเริ่มออกกำลังกายให้เลือดลมสูบดี
2. ควรเพิ่มอาหารอะไร ที่ทำบำรุงให้มันปึ๋งไหม
3. ต้องควรฝึกอะไรไหม เช่นการขมิบ จะช่วยให้เลือดลมมันวิ่งดี ไอ้น้องจะแข็งได้นานขึ้นไหม
4. หรือว่าช่วงหลังเครียดหลบในก็ไม่รู้ ไม่รู้ว่าจะเกี่ยวไหม พอดีสังเกตมาสักพัก
5. อื่น ๆ โปรดแนะนำ
พวกยาอะไรพวกนี้ขอไว้ก่อนนะครับ พอดีไม่ได้มีคู่ซ้อมตลอดเวลา เดี๋ยวโด่นานแล้วงานจะเข้า 555
หอยนางรมซิเฮีย
ถ่างฝาออกกว้าง ๆ แล้วกินสด (หวาน)
ระวังความสะอาดด้วยเดี๋ยวท้องเสีย
คอเลสเตอรอลสูงศึกษาปริมาณที่เหมาะกับตัวเอง
สมุนไพรก็พอรู้ แต่เฮียขอไว้
ก็เฮียไม่อยากรู้เอง ไม่บอกดีกว่า 555+
ผู้เขียน
