AVC

อาหารของอสุจิ คือ น้ำตาลฟรักโทสครับ ได้จากองุ่นครับ
ส่วนจำนวนของอสุจิที่หลั่งออกมา มีความไม่แน่นอน อาจอยู่ที่ 0.1–11 มิลลิลิตร ปริมาณอสุจิของผู้ใหญ่มากน้อยเพียงใดขึ้นอยู่กับระยะครั้งสุดท้ายของการ หลั่งด้วย ปริมาณน้ำอสุจิที่มากกว่าอาจเกิดจากระยะห่างของการงดเว้นการหลั่ง แต่ก็ไม่ชัดเจนว่าจะเพิ่มจำนวนการหลั่งขึ้น หรือลดลง หรือไม่มีผลในกรณีมะเร็งต่อมลูกหมาก ระยะเวลาของการแข็งตัวสามารถมีผลต่อปริมาณเช่นกัน อายุก็มีผลต่อปริมาณของน้ำอสุจิเช่นกันครับ
ผู้ชายสามารถผลิตอสุจิ  ได้ตลอดเวลาตั้งแต่วัยรุ่นเป็นต้นไปครับ เพราะฉะนั้นไม่ต้องกลัวว่าจะหมดครับ :)

อืม อยากรู้เหมียนกัน  [งุงิ]

ถูกต้องเลยครับ น้ำตาลฟรักโทสนั่นเอง
แต่ถ้าบำรุงด้วยผลไม้อย่างองุ่น หรือมะเขือเทศก็คงลำบากใช่ไหมครับ
ผมแนะนำ"น้ำผึ้ง" ครับ กินง่าย ใส่นมซัก2-3ช้อนครับ
ผมดื่มเกือบทุกวันครับ บำรุง555+

ความรู้ดีๆครับ โดยส่วนตัว ชอบกินน้ำเยอะ ส่วนข้าวจะเน้น มีไข่ดาวด้วย เพราะจะได้บำรุง เอ๊ะ เกี่ยวกันมั้ยเนี่ย  ;D ;D

เคยอ่านเจอว่านั่งนานๆ กับดื่มกาแฟบ่อยๆ เป็นสาเหตให้น้ำน้อยนะครับ   ผมก็หลีกเลี่ยงการนั่งนานๆไม่ได้ซะด้วย

เซ็งครับ  ออกกำลังกายก็ไม่ได้ออก  แต่ก็พยายามทานนม  กล้วยหอม  องุ่น  ทดแทน 

วิชาการดีคับ

 อันนี้สําคัยเลยนะจ๊ะ อ่้านเจอมาจากเวปสุขภาพ เปรียบร่างกายเราเหมือนโรงงานจ้า ถ้าโรงงานผลิตออกมาแล้วเราเอาออกไปใช้มากกว่าโควต้าที่กําหนดโรงงานก้จะพังเอาง่ายๆเลยจ้า ในทางกลับกัน ถ้าดรงงานผลิตของออกมาแล้ว ไม่มีการระบายออกไปจากสตีอกเลย ของก้ท่วมโรงงานพอดีเลย ดังนั้น โรงงานผลิตมาแค่ไหน เรานัาไปใช้อย่างสมดุลและพอดีๆจะทัาให้โรงงานอยุ่ไปได้นานๆสบา่ยๆจ้า

  หลักการช่วยตัวเองที่ดีนั้น ไม่ควรเกินวันละ 2 ครั้งผุ้ป่วยควรปรึกษาแพท อ้าวไม่ใช่แล้ว และแต่ละครั้งควรห่างกัน 5 - 6 ชม เพื่อให้ร่างกายได้พักฟื้นและผลิตนั้าได้ทันจ้า ถ้าจะดีนมคืออาหารเสริมที่หาได้ง่ายๆ ราคาถุก แต่มีประสิทะิภาพดีเยี่ยมในการเสริมสารร่างกายจ้า มาคู่กับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ และการออกกัาลังกายเป็นประจัา เพียงเท่านี้ เราก้สามารถมีนั้าเชื้อดีๆไปได้นานๆแล้วจ้า  [good job] [ยินดีครับ] [อิอิ]

อาหารประเภทเนื้อ นมและไข่น่าจะwork เข้าใจว่าอย่างนั้น ผมจะเน้นไข่กะนมทุกวันเลย

อาหารที่มีธาตุ สังกะสี คับ เช่น สก็อตคอลลาเจน Zn
สังกะสี ช่วยบำรุงตัว อสุจิให้แข็งแรง คับ

ตัวอย่าง จากประสบการณ์จริง คับ
เพื่อนผม แต่งงานแล้วยังไม่มีลูก พอไปตรวจ หมอ บอก อสุจิไม่แข็งแรง  เลยโด๊ป ด้วยสก็อต คอลลาเจนที่มี Zn วันละ 3 เวลา ผลคือ ลูกคลอดไปแล้วแล้วครับกลางเดือน ตุลา 53 นี้
 [หึ]
 

 ;D ;D  ยินดีด้วยนะครับ

เท่าที่รู้ แต่ก็ไม่เคยจะต้องบำรุงอ่ะนะ..

ไข่ กินซักวันละ สองฟองคึกแน่

มะเขือเทศ มีไลโคปีน บำรุงน้ำเชื้อ

เคยอ่านบทสัมภาษณ์ของดาราชายครับ  เขาบอกมาวันๆนึงเค้าจะกินไข่ 4 ฟอง กล้วย

จำพวกนี้ครับ  8)

แตงโมคราบ  

เคย อ่าน เจอ มา
เค้า ว่า ให้ ทาน พวก
ผล ไม้ เยอะ ๆ อ่ะ ครับ

องุ่นไร้เม็ดสิ ได้ผลนะ  ;D ;D

กินอาหารครบหมู่ครบมื้อ ออกกำลังวันละ 1 ชั่วโมง นอนพักผ่อนเต็มที่ 8 ชั่วโมง
ตอนนี้ ผมอายุ 50 แล้วครับ ยังเบิ้ลได้สบายๆ

 ;D

อาหารหรือวิตามินที่มีส่วนช่วยบำรุงเชื้ออสุจิให้ แข็งแรง ได้แก่ Vitamin C ทำให้ตัวเชื้ออสุจิแข็งแรงและยังป้องกันไม่ให้เชื้ออสุจิจับกันเป็นกลุ่ม นอกจากจะบำรุงอสุจิให้แข็งแรงแล้วยังช่วยให้เลือดไหลเวียนไปอวัยวะเพศเพิ่ม ขึ้น ทำให้หลอดเลือดขยายตัวได้ดี อาหารที่มีวิตามินซีมากได้แก่ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น ส้ม, แอปเปิ้ล, ฝรั่ง, สับปะรด ฯลฯ แต่จริง ๆ แล้ว การทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และหลากหลาย ทานผัก-ผลไม้ให้มาก, หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เช่น เค็มจัด, หวานจัด, เผ็ดจัด พยายามงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งนอกจากจะช่วยบำรุงทางด้านอสุจิ, บำรุงสมรรถภาพทางเพศแล้ว ยังดีต่อสุขภาพร่างกายของเราช่วยไปบำรุงยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่จำเป็นด้วยครับ ;D [good job]
แหล่งข่าว : หนังสือพิมพ์ เดลินิวส์

หลาย ๆ ทั่นคงเคยได้ยินชื่อ Peter North นักแสดงหนังผู้ใหญ่ชาวตะวันตก .. ปัจจุบันนี้อายุเยอะแล้วก็ยังแสดงอยู่ แถมยังมีซีรีส์ North Pole เป็นของตัวเองด้วย กำกับเอง แสดงเอง (ไม่รู้เป็นเจ้าของค่ายเองด้วยหรือเปล่า)

สูตรบำรุงของดาราท่านนี้คือ หอยนางรม กับ หน่อไม้ฝรั่งครับ

(http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/7a/Peter_North_2010.jpg/200px-Peter_North_2010.jpg)

เหอะๆ พึ่งรู้นะเนี่ย ขอบคุณครับ

คงได้สูตรเด็ดไปแล้ว

บำรุงน้ำไปแล้ว ก็อย่าลืม บำรุงสุขภาพรวมละครับ

อย่างไร ก็ออกกำลังด้วย พอดีๆ กลางๆ ครับ

อย่าไปหักโหมมาก ถึงขั้น 4 น้ำ ทุกๆวัน ก็มากไปนะครับ

ของผมพักหลัง มาฝีก ไม่หลั่งแล้ว ประมาณว่า ปั่นจนเกือบ จะแตกแล้วหยุด

เก็บไว้สัก อีกวัน จึงปล่อย โอโห มโหฬาร

แต่ช่วงไหน จัดขวัญใจมาได้ บางที 2 แบบติดต่อก็มี

มันไม่แน่นอน ส่วนจะลองวิธีผมไปใช้ ก็ไม่ว่านะ

 [อาย]

ดาราหนัง x ที่ปล่อยน้ำออกมาได้อย่ามากมายหลายคน พูดเป็นเสียงเดียวกันครับว่า หอยนางรม

ไม่มียาโด๊บใดๆ ที่ดีไปกว่าการออกกำลังกาย

คาสโนว่ากินหอยนางรมวันละ 50 ตัวครับ

กระทู้นี้ความรู้ดีๆเรยนะเนี้ยย 555 ;D

ไม่มีใครลองแบบรีไซเคิลเหรอครับ ปริ๊ดออกมาก็อ้าปากรับเลย น้ำไม่หายไปไหน วนเวียนในร่างกายเราเอง

ผมไม่เคยทำนะครับ ใครลองแล้วมาบอกด้วย

อืม! ได้ฟามรู้อีกละ [good job]