AVC

คือของผมมันไม่ค่อยแข็ง มีอะไรกับแฟนไม่นานมันก้อเหี่ยวลง50% แล้วกับแฟน

กิจกรรมประจำวัน
ผมช่วยตัวเองวันละ 1 ครั้ง
ไม่ได้ออกกำลังกายเลย

ลองออกกำลังกายดูคับ สัก 30 นาทีก็ยังดีนะคับ สละเวลาหน่อยหนึง

ส่วนของกิน สำหรับผมกินแค่กล้วย ผักผลไม้ หอยนางรม แบบนี้ก็จนเยิ้มละนะ 55

เอาออกวันละ 2-3 วันคับ ก้ยังพอได้อยู่นะคับ แข็งบ่อย

ออกกำลังกาย

นอนเร็วๆ (ไม่ควรเกิน 4 ทุ่ม)


ถ้าขี้เกียจออกกำลังกาย

ชอบนอนดึก

แนะนำ ให้ใช้ตัวช่วย เช่น อาหารเสริมสมรรถภาพ ยี่ห้อต่างๆ ช่วยได้ครับ

เห็นด้วยครับออกกำลังกายบ่อยๆช่วยได้ครับ

ขอบคุณนะครับ

ไม่ทราบอาหารเสริมนี้เช่นอาไรครับ

ถ้าให้แนะนำยี่ห้อ ก็เพียบเลยครับ ที่โฆษณาเยอะตามหนังสือผู้ชายดังๆ FHM, MAXIM, MARS, PLAYBOY

ยี่ห้อต่างๆ ของอาหารเสริมสมรรถภาพ ก็ได้แก่ ..

- OMG
- PLAYS
- DRACU
- V.A.M.P
- VM PLUS
- จิ่วเจิ้ง ปู่เซิน เจียวหนัง

จริงๆ ยังมีอีกเยอะ มากมายหลายี่ห้อมาก

เอาเป็นว่า ถ้าสนใจเรื่องอาหารเสริมสมรรถภาพทางเพศ

ก็ลองไปดูบอร์ดนี้ครับ (มีมากมายหลายยี่ห้อ + รีวิวแต่ละยี่ห้อ) ไปค้นหาข้อมูลดูครับ ชอบยี่ห้อไหน ก็ค่อยลองซื้อมาทานดู

http://www.saboojaii.com/forum/index.php?board=3.0

ผมอายุ38 ปี เคยเป็นเหมือนกันเมือไม่นานมานี้ครับไม่แข็งเลย แข็งก็ไม่เต็มที่ หมอแรงก็มี ซึ่งเมือ่ก่อนเอากับแฟนวันละ 4-5 ครั้งยังไหวครับ แข็งตลอด ไปหาหมอตรวจหมอยิ้มเลยบอกไม่ค่อยเจอ หมอบอกส่วนใหญ่เกิดจากจิตใจ ร่างกายไม่เป็นไร แต่ก็ได้ตรวจร่างกายนะครับ หมดให้ถอดดูคลำๆก็ปกติ ตรวจเลือดก็มีคอลเลสตอรอสนิดหน่อย ไม่ส่งผล สรุปหมอบอกน่าจะเกิดจากจิตใจ ลองเปลี่ยนคู่นอนดู (อยากลองกับหมอได้ไหม)  สุดท้ายผมลองมานึกดูคือ พฤติกรรมผมเปลี่ยน เดินทางมากขึ้น กินไม่เลือก อ้วนขึ้น ออกกำลังการน้อยลง หงุดหงิดแฟนบ่อยๆ  เลยลองเปลี่ยนพฤติกรรมดูครับ ออกกำลังกายทุกวันไม่ต้องหนักก็ได้ นอนให้พอ กินให้พอไม่ต้องอด(ถ้าอยากจู๋แข็งตอนเช้าตอนเย็นต้องกิน) ตอนนี้ดีขึ้นมากครับแข็งทุกวันถีงแต่จะไม่เหมือนเดิมร้อยเปอร์เซ็นแต่ดีขึ้นมากเลยจนแฟนทัก ตอนไม่แข็งเกือบเลิกกัน เรื่องจิตใจมีบ้างคือเบื่อนิสัยแฟน แต่ก็ดีขึ้นเยอะครับ ลองดู  ส่วนยาเสริมเคยกินคิดว่าน่าจะผสมไวอาก้ากินไม่ถึงสิบห้านาทีแข็งโป๊กเลยแต่ทรมานครับไม่ยอมลงแข็งตลอด แสบตาด้วย

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ  :)