AVC

ผมอายุ 30กว่าๆ ตอนนี้มีปัญหานกเขาไม่ขันครับ

จริงๆมีปัญหามาหลายเดือนละ ตรวจฮอร์โมนผลปกติ ต่อมลูกหมากปดติ
หมอเลยลงความเห็นว่ามาจากความเครียด พักผ่อนน้อย
หมอให้ผมกินยาบำรุง กับใช้ viagra บางครั้ง ผมก็มีเพศสัมพันธ์ได้เรื่อยมา

แต่ช่วงเดือนนี้ อาการมันหนักขึ้น กิน viagra ช่วยแล้วก็ยังมีปัญหาเหี่ยวก่อนเสร็จ

ผมเครียดวิตกเรื่องอาการไม่ขันแล้วเหมือนมันก็ยิ่งพาลทำให้ตอนอยู่กับแฟนมันไม่ขันเลย
(แต่ช่วงนี้ผมก็นอนดึกบ่อย สัปดาห์ละหลายคืนด้วยละ อาจจะส่งผลด้วย)

ไม่รู้แบบนี้ผมควรกินยาแก้เครียดคลายวิตก มันจะช่วยให้นักเขาผมดีขึ้นไหม
เหมือนผม สลัดภาพความล้มเหลวครั้งก่อนไม่ได้ มันเลยยิ่งเครียดยิ่งไม่ขัน

ผู้ใดมีประสบการณ์ก็ช่วยแชร์เป็นความรู้ให้ผมหน่อยนะครับ
กราบขอบคุณล่วงหน้าคนับ

(แต่ช่วงนี้ผมก็นอนดึกบ่อย สัปดาห์ละหลายคืนด้วยละ อาจจะส่งผลด้วย) คำตอบอยู่ตรงนี้แล้วครับ ลองปรับพฤติกรรมการนอนก่อนครับ ลองนอนเร็วกว่าเดิมเริ่มต้น 30 นาทีแล้วค่อยๆขยับเป็นชั่วโมงดูครับ

ผมก็เป็นครับ พักผ่อนให้เพียงพอ,ออกกำลังกายเบาๆ,ทานอาหารที่มีประโยชน์,พยายามอย่ากังวน พร้อมค่อยทำกิจกรรม สำคัญแฟนต้องเข้าใจเราด้วยครับ ช่วยกันทำไป ถ้าไม่ไหวจริงๆ หาหมอครับ ยาเอาไว้ทีหลังเลย

Update
หลังจากนอนพักผ่อนให้มากขึ้นมา 4 วัน ไม่กินของทอดของมัน
วันนี้เตรียมตัวอย่างดี แต่นกเขาผมก็ไม่ขันเฉย :-X

แต่… มันดันขันกับหนังนี่ซิ แถมตอนเช้ามันก็เคารพธงชาติอยู่
แบบนี้คือ จู่ๆผมก็หมดอารมณ์ในตัวแฟนเหรอ?

ตอนเช้าโด่ปกติ แสดงว่าสุขภาพดีมากครับ ไม่น่าจะมีปัญหาอะไร
ตอนดูหนังโป๊โด่ แต่ตอนมีเซ็กกับแฟนไม่โด่ น่าจะมาจากติดหนังโป๊ ติดมือครับ

วิธีแก้ง่ายๆคือหยุดช่วยตัวเอง หยุดดูหนังโป๊ เว้นระยะให้เต็มที่ จนมีความรู้สึกเงี่ยนมาก
ก็ลองมีเซ็กกับแฟนดูครับ อาจจะเว้นช่วยตัวเองสัก 1-2สัปดาห์ ต้องทดลองดูครับ

คนที่มีปัญหาเรื่องการแข็งตัวส่วนใหญ่มาจากอ้วน เบาหวาน ความดัน ไม่ออกกำลังกายครับ

ขอบคุณมากครับ สำหรับคำแนะนำของทุกท่าน [ซึ้ง]


ช่วงหลังผมก็ชักไม่บ่อยนะครับ ประมาณ2-3สัปดาห์ที แต่มีเสพสื่อ ดูรูปsexy อยู่บ้าง
สมัยก่อนผมเสพหนังพร้อมช่วยตัวเองถี่กว่านี้ แต่ก็ยังมี sex ได้ปกติ เลยงงอาการตัวเองอยู่เหมือนกัน
แต่จะเอาคำแนะนำไปปรับใช้นะครับ จะพยายามเสพสื่อให้น้อยลงและรอให้มีความรู้สึกเงี่ยนเต็มที่

น่าจะเป็นเพราะเครียดนะครับยิ่งไปกังวลว่ามันจะอ่อนมันเลยพาลหมดอารมณ์นะครับ เช้าโด่ได้นี่แสดงว่าสุขภาพดีแน่นอนครับ ของผมไม่แข็งเพราะสุขภาพก็ใช้ viagra ครับ แต่ต้องกินตอนท้องว่างมากๆนะครับไม่ได้กินอาหารโดยเฉพาะอาหารไขมันสัก 4-5 ชั่วโมงอันนี้จะดูดซึมยาได้เต็มที่ครับ หรือต้องพาแฟนไปเปลี่ยนสถานที่ดูบ้างจะได้ตื่นเต้นหน่อย

ปรกติชักว่าวกับหนังไหมครับ? ลองห่างๆมันดู
ตอนผมรุ่นๆ 24-25 ตอนนั้นผมมีปัญหาเย็ดไม่เสร็จ และแข็งบ้างไม่แข็งบ้าง
เพราะอาการติดมือ ผมเลยเลิกชักว่าวพร้อมดูหนังโป๊
เปลี่ยนเป็นดูอย่างเดียว แล้วไปจับกดแฟนแทน
ช่วงแรกๆมีปัญหาอยู่บ้าง แต่ประมาณสัก 1 อาทิตย์ก็ปรกติ
จนทุกวันนี้ยังทำแบบนี้อยู่ ตอนนี้ผม 38 แล้วก็ยังใช้งานได้ปรกติ

ส่วนเวลาแฟนไม่พร้อมก็ต้องทำใจครับ นั่งซึมเหงาๆไป เล่นเกมไปเรื่อย

ถ้าตอนเช้าเคารพธงชาติได้ชัดเจน แสดงว่าติดมือ
หรือไม่ก็แฟนไม่เร้าใจ เบื่อกลิ่น ไหมครับ
คงต้องทำอย่างข้างบนบอก คือ งดเสพหนังโป๊ไปช่วงหนึ่ง
งดช่วยตัวเองไปช่วงหนึ่ง อาจจะ 1-2 อาทิตย์
หรือถ้าคิดว่ามาจากแฟน ให้แฟนออกกำลังกาย คุมน้ำหนัก
หาเสื้อผ้าหรือใช้น้ำหอมอะไรที่ช่วยให้ fetish ขึ้นมาได้
อาจจะพอช่วยได้ครับ