AVC

อยากทราบว่ามีใครทานอาหารเสริม/บำรุงอะไรกันอยู่บ้างมั้ยครับ ??? เน้นที่ทานเป็นประจำ
ไม่ใช่พวกไวอะกร้าหรือเฉพาะกิจนะครับ
ส่วนตัวผมออกกำลังด้วย มีทานพวก L-Arginine & L-ornithine + Zinc

ผมก็ทาน L-arginine + Zinc เหมือนคุณแหละครับ
แต่ของผมอายุเริ่มมากแล้ว ก็เสริมด้วยพวกวิตามินBรวมกับธาตุเหล็กเข้าไปด้วย

กิน zinc แล้วน้ำเยอะขึ้นจริงไหมครับ

กิน Zinc ครับ ช่วยลดความมันบนใบหน้า กับลดการร่วงของผมได้

แต่ผลข้างเคียงก็นั่นไง ของขึ้นบ๊อยบ่อย 555

ผมกินโปรตีนเชค ผลไม้ที่มีวิตามิน วิตามินอัดเม็ดบ้าง
เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน มีทั้งโปรตีน ซิงค์ในอย่างเดียวกัน
กับชาสมุนไพรจีน ครับ

ช่วยเรื่องกล้ามเนื้อ ฟื้นตัวจากการออกแรงหนักๆ
ช่วยเรื่องอสุจิ

ชาสมุนไพรผมก็อ่านไม่ออกเหมือนกันว่า สมุนไพรอะไร
แต่มันช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศ เสริมภูมิคุ้มกัน
ช่วยเรื่องผลิตอสุจิ

ชานี้มาจากเมืองจีนครับ เป็นของที่รุ่นผู้ใหญ่บ้านผม
ดื่มทุกเช้า ผมก็เลยดื่มด้วย

แข็งตัวนาน น้ำอสุจิเยอะ

ปล. ผมมีเซ็กซ์เกือบทุกวัน

เคยกิน Zinc น้ำเยอะ จริงๆ

เยส ที แตก 2-3 น้ำ อะครับ

ถึงจะหายเงี่ยน

ที่กินอยู่ประจำก็ตามนี้ครับ
zinc ช่วยสร้างฮอร์โมนเพศชาย
vitamin c ช่วยเรื่องหลอดเลือด
l citruline เรื่องกรดไนตริก การแข็งตัว
vitamin d ช่วยสร้างฮอร์โมนเพศชาย

แต่ก่อนพยายาเสาะหาตัวแปลกๆมากินอย่าง tongat ali, กระชายดำ ได้ผลดีครับ แต่ไม่รู้จะมีผลกับตับ ไต หรือเปล่าเลยเลิกกิน

ขอคำแนะนำครับ zinc ซื้อเป็นตัวไหนครับ

ผมกิน munz ในเซเว้นแต่ซื้อบ้านส้ม เอาเป็นแผง ถูกกว่า รู้สึกพอใจแข็งนานแข็งบ่อย ผมทำงานไม่ค่อยได้พักไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย โดยรวมพอใจครับ กินแค่วันละ1เม็ดที่จะเพศสัมพันธ์

กินแล้วแข็งในเวลาที่ต้องการส่วนใหญ่ผสมไวอะกร้าครับ ผมไม่แน่ใจผลข้างเคียงนะครับ

แต่ถ้าเป็นอาหารเสริม มันไม่มีตัวใหนที่กินแล้วแข็งเลย ส่วนใหญ่กินแล้วจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้หลอดเลือด
มากกว่า ซึ่งพวกนี้ผลลัพมันจะค่อยๆดีขึ้นตามสภาพสุขภาพของคนกิน