AVC

จั่วหัวก่อนว่าช่วงนี้อยากออกกำลังกาย
จริงๆอยากออกไปวิ่งแต่ด้วยข้อจำกัดทั้งงานและเวลา
เลยทำได้แค่การออกกำลังกายที่บ้าน

ก็เลยหาพวกคลิปสอน หาๆไปเจอคู่นี้สอนออกกำลังกายตามลิงค์ยูทูปด้านล่าง
https://www.youtube.com/watch?v=tAbfSWLrIBA

ประเด็นคือน้องผู้หญิงน่ารัก หุ่นดีด้วย เป็นตัวกระตุ้นให้เราอยากออกกำลังกาย
ผ่านไป 1 เดือน กลายเป็นว่าได้ออกกำลังค่อยข้างสม่ำเสมอตามเป้า เพราะน้องคนนี้เลย

ทีนี้ก็เลยไล่หาคลิปอื่นๆคืออย่างน้อยหุ่นต้องดี แล้วถ้าสวยก็ถือว่าเป็นโบนัส
(บางท่ามันเหมาะกับผู้หญิงกว่า เราก็ไม่ทำตาม ทำท่าอื่นไป)
ตอนนี้ก็เลยมีในคอเลคชั่นประมาณนี้ลิงค์ด้านล่างครับ
https://youtu.be/YMrzzJxGWT8?si=G28ZZd_IoxrLA3Pv
https://www.youtube.com/watch?v=Vis9SbQ7HIo
https://youtu.be/uIqnZNua8kk?si=DhYKelMTabwkmyqu
https://www.youtube.com/watch?v=LphBXB0KfxU
https://www.youtube.com/watch?v=eXW-lypqDpE
https://www.youtube.com/watch?v=EuNDUzOFKf0

เผื่อใครจะเอาไปใช้เป็นตัวกระตุ้นให้อยากออกกำลังกาย
หรือถ้าใครมีคลิปแนวๆนี้แนะนำก็แลกเปลี่ยนกันได้ครับ

ป.ล. แถมๆ อีกเซ็ตเป็นแนวเซ็กซี่เกินพิกัด แบบนมโชว์เยอะๆ หรือบางคลิปใส่บิกินี่มาออกกำลังกาย
ซึ่งอันนี้ไม่ใช้ออกกำลังกายละ ใช้ดูเพื่อความบันเทิงแทน  ;D  ;)

https://youtu.be/qO_KIqK963Y?si=bMe657avrQZnPh-C
https://www.youtube.com/watch?v=rg1D_kFN334
https://www.youtube.com/watch?v=hxZn1O8d-Ps
https://youtu.be/JHNaqr-q3to?si=pm04DhWZysFVXUfj