พฤษภาคม 29, 2024, 02:40:43 PM *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว: AVC เปิดเฟสและโซเชี่ยลใหม่ เพื่อนๆช่วยกดไลค์ติดตามด้วย
เวบเข้าสู่ปีที่ 15 แล้ว ท่านสามารถช่วยเหลือเวบได้โดยสมัคร VIP (ตลอดชีพ) อ่านคอมเมนท์จากผู้ใช้งานจริง ที่นี่
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
AVC > AV Fans Talk > Non-AV Topics > ##มีใครจำ กระทู้ ที่ผมบอกว่าผมจะลดน้ำหนักได้บ้าง มีข่าวล่าสุดจะมาบอกจ้า##
 0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้ « หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: 1 2 3 [4] พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: ##มีใครจำ กระทู้ ที่ผมบอกว่าผมจะลดน้ำหนักได้บ้าง มีข่าวล่าสุดจะมาบอกจ้า##  (อ่าน 12827 ครั้ง)
JudasPriest01
AV Donator (VIP)
คณะปฏิสนธิแห่งชาติ
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 958
« ตอบ #30 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 26, 2012, 02:37:13 PM »
อ้างจาก: -SeaMactavish- ที่ กุมภาพันธ์ 24, 2012, 09:47:01 PM
ถามหน่อยนะครับ

ว่า วิ่งอย่างเดียวเท่านั้นใช่ป่ะ ถึงลดฮวบฮาบอย่างเนี้ย

ผมก็อยากลดเหมือนกัน ไม่ไหวและ  Lips Sealed

คุมอาหาร ออกกำลังกาย ผมแนะนำให้ทำคาร์ดิโอแบบหนักๆครับ เพื่อสลายไขมัน เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน
ทางที่ดี ควบคู่ไปกับการเล่นฟิตเนสด้วยครับ

เพราะอะไรนั้น ลองอ่านในเว็บนี้ดูครับ
http://www.tuvayanon.net/7ans530401a.html
บันทึกการเข้า
turkk
โอตาคุเอวี
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 154
« ตอบ #31 เมื่อ: เมษายน 27, 2012, 01:01:35 AM »
ยินดีด้วยครับ
บันทึกการเข้า
หน้า: 1 2 3 [4] พิมพ์ 
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
กระโดดไป:  












AV Community Since 2009 : AVCollectors.com - Advertising please contact [email protected]