เย็ดที สามสี่คนในวันเดียว เสี่ยงทั้งเอดส์ โรคติดต่อมากมาย แถมอาจควยถอกเพราะใช้งานหนัก
ผมว่า ถ้าเอาแบบมาราธอน สิ่งสำคัญที่สุดคือ

1. ควบคุมอารมณ์ความตื่นเต้น แนะนำลองชักว่าวดูก่อน ให้ฝึกชักก่อนเย็ดของจริง
มันจะทำให้เรามีความอึด สำคัญที่สุด พอใกล้จะแตกให้หยุดดึงว่าว ลองซ้อมเล่นอย่างน้อย 10 นาที
และถ้าทำได้เกิน 25 นาทีแล้วแตก ถือว่าสอบผ่าน
2. เครื่องดื่มเกลือแร่ช่วยเราได้ครับ โด๊ฟสปอนเซอร์หรือเอ็มสปอร์ตเลยครับ แร่เกลือจะทำให้เรามีแรง
ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง คาบาว เอ็มร้อย ลิโพ ทิงแดง อย่าดื่ม รวมทั้งกาแฟ
เพราะสารคาเฟอีน จะทำให้หัวใจเราทำงานหนัก เป็นปัจจัยเสี่ยงหัวใจวายตายคาอกผู้หญิงได้
3. เมื่อน้ำแตก เราจะสูญเสียโปรตีน เพราะฉะนั้นการหาของกินเสริมโปรตีนจะเป็นตัวเลือกที่ดี
ลองสังเกต เวลาเย็ดผู้หญิงเสร็จแล้ว หรือชักว่าวทำน้ำแตก ไม่นานเราจะเกิดความหิว
แต่บางคนอาจจะไม่หิวก็ได้ ส่วนใหญ่จะง่วงแล้วก็หลับไป สำหรับอาอารเสริม มีตัวอย่างแนะนำ
นมถั่วเหลือง ไวตามิลค์ แลคตาซอยได้ทั้งนั้น เพราะถั่วเหลืองมีโปรตีนที่ดีต่อร่างกาย

แค่นี้แหละครับ หลักการของผมลองไปทดสอบดู