ผมเริ่มแล้วครับวันนี้ มื้อเช้าไม่ได้กิน มื้อกลางวันนมหนึ่งกล่อง กับก๋วยเตี๋ยวลุยสวนหนึ่งกล่อง มื้อเย็น ผมเป็นมะละกอ สองแถว กับลูกชิ้นหมูสามลูก ขอบอกว่า แสบท้องมากกกกกกกกกกกก ตอนนี้ตีหนึ่งกว่าขณะพิมพ์หิวโคตรๆๆๆๆ แต่จะพยายามครับ
ถ้าพอดึกๆแล้วรู้สึกหิว แสบท้องงั้น หาไรลองท้องก็ดีครับ โยเกิตซักหน่อย หรือ จิบน้ำเปล่านี่ล่ะ ดีกว่าปล่อยให้ท้องว่าง
พยายามกินน้ำเยอะๆครับ จะช่วยได้
ว่าแต่ทำไมถึงไม่กินข้าวเช้าหรอครับ
ผมอยากแนะนำว่าให้กินมื้อเช้านะครับ สำคัญมาก มันจะได้ไม่ทำให้มื้ออื่นๆหิวมากเท่าไหร่
สู้ๆครับผม มันได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว !
ผู้เขียน
